Pensée du jour:
"La patience n'est pas synonyme de passivité... mais demande de lâcher prise... et avoir foi en ses objectifs..."
Pour faire un petit résumé, voici les sujets abordés:
- La perte de poids est une réussite à long terme, savoir où on veut aller, se faire un plan, et conserver son objectif...
- La musculation doit prendre une grande place, très important...
- Ne pas constammant vérifier notre poids sur la balance... un stress inutile...
- Recette de frites de panais... (que je vais essayer, et vous donne la recette si cela est concluant)
- L'analyse du yogourt "Satisfaction" (Silhouette), serait plus soutenant, un peu plus calorique mais par contre plus de protéines par portion de 120gr.
- Un fascicule sur le gras... étonnant de voir la quantité dans certains aliments...
- Également une petit carton "aide-mémoire" avec les nutriments dont il ne faut pas dépasser lorsque l'on se procure des aliments, à lire sur les étiquettes nutritionnelles de ce que nous achetons...
Merci de nous selectionner les plus interessants et beaux articles et c'est tres diverssifier il y a toujours quelque choses d'interessants.
RépondreSupprimerbise Denise
Un grand merci "Denise" de votre gentil commentaire... je suis heureuse de voir que cela plait aux blogueuses comme vous !
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