La fleur "Honneur" de la soirée !

Les semaines passent tellement vite... Déjà plus de la moitié du mois de février derrière nous !!!

Ma réunion hebdomadaire d'hier soir, au TOPS, s'est passée de plus belle façon que la semaine dernière, heureusement !!!

En voici un petit résumé...

- Remise d'une breloque récompense à un membre "Kops" pour son maintien de 10 semaines consécutives, dans sa marge de 7 livres au dessous ou de trois livres au dessus de son poids santé...

-Dévoilement de la date de notre voyage annuel à Pointe-Claire, Montréal, soit le 1er mai 2010 pour la "Journée des récompenses" (P.R.D.), sous le thème: "À n'importe quel moment, c'est le bon temps pour TOPS"...

-Il y aura un kiosque de l'organisation au Salon de la femme de 2010 à Montréal...

-Il y a eu dégustation de produits: Jus de mangouse ACAI - Chips aux légumes et graines de lin

-La comparaison des "menu bleu" de la marque Compliments avec d'autres produits de marques différentes: attention de bien lire les étiquettes, certains ne sont pas nécessairement meilleurs pour la santé, car ils peuvent être "sans gras", mais sont trop salés ou trop sucrés...

- Quelques trucs pour nous aider dans notre perte de poids:

-Manger plus lentement
-Bien mastiquer nos aliments
-Ne pas faire autre chose en même temps que prendre notre repas
-Assiette plus petite, pour nos portions
-Quitter la table aussitôt le repas terminé pour ne pas être tenté de se servir une autre portion

J'ai eu l'honneur de recevoir, la première place dans la catégorie de mon groupe, pour la plus grande perte de poids de la semaine, soit un total de 3 livres !!! En cette circonstance, nous recevons une fleur... artificielle... et pour ma part, je les place toutes ensemble bien en vue dans mon salon, comme motivation...

Je vous souhaite une belle fin de journée...